4つめのH〜さぼれば、さびる〜 12月 5, 2015 - アンチエイジング コメントは受け付けていません。 以前ブログで、『見た目を左右する3つのH』についてお話しました。 3つのHについての記事はコチラです 簡単に言うと、見た目は 肌HADAのH 髪HAIRのH 歯HAのH この3つのHが、 他人が見た時に、その人の若さや美しさを決めていると言うものです。 加齢に伴い肌は確実に老化してきます。 シミやシワは年々増え、皮膚のたるみが出てきます。 シミはレーザーやスポット撃ちで消したりお薬の内服や外用で、 …
いまこそ!ダイエットの季節! 10月 17, 2015 - ダイエット コメントは受け付けていません。 みなさまこんにちは。 秋と言えば何でしょうか?? 食欲の秋 読書の秋 色々と言われていますが、わたしは運動の秋!! 朝、走ってます! (ウエアやランニングシューズはナイキ派です♪) ・・・ただ、 これが疲れている週末などは続かない・・・泣 ですよね??   …