美容外科 / 美容皮膚科　東京皮膚科・形成外科

ダイエット宣言から早くも2ヶ月。わたしが使っている万歩計&体重管理ガジェットフィットビットからメールが届きました。

Two months have passed since I tried to lose weight. I got email from fitbit.

おめでとう私。こういうメールもダイエットを続ける励みになりますね。これをキープしていかなければ。と、いうことでドライフルーツメーカーというものを購入しました。市販の野菜やフルーツのチップスは揚げてあったり、砂糖がかかっていますが家で作れば大丈夫。バナナ、林檎、苺、パイナップルで試してみたら美味しい！オススメです。

Congrats to me. I need to keep the weight.

Recently I bought dry-fruit maker. Usually fruit chips are with sugar or often they are fried if you buy them at shops. But if you make them at home, it will be low calories. I tried banana, apple, strawberry and pineapple. They are very good without sugar actually.

薄切りにした生のフルーツを並べて乾燥させること約12時間。

Sliced fruit and waited for 12 hours…

美味しい自家製ドライフルーツが出来上がりました。

Yummy home-dried fruit 🙂

息子も気に入ったようです。いただきます♥︎

My son liked them alot.

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