東京皮膚科・形成外科 麻酔科 標榜医 白石 美緒
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ダイエット宣言から早くも2ヶ月。わたしが使っている万歩計&体重管理ガジェットフィットビットからメールが届きました。
Two months have passed since I tried to lose weight. I got email from fitbit.
おめでとう私。こういうメールもダイエットを続ける励みになりますね。これをキープしていかなければ。と、いうことでドライフルーツメーカーというものを購入しました。市販の野菜やフルーツのチップスは揚げてあったり、砂糖がかかっていますが家で作れば大丈夫。バナナ、林檎、苺、パイナップルで試してみたら美味しい
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広州での旧正月から帰国しました。結果は0.5キロ増でした。一日一万歩歩き、腹筋と内転筋トレーニングも欠かさず行い被害を最小限にとどめたられたと思います。広州は美味しいものがいっぱいです。
I’m back from Guangzhou. The reuslt was… I gaines 0.5 kilo after having yummy food there for 5 days. The food there was awesome.
特に美味しいのは彼の実家の家庭料理です。これは旧正月の前日の夕食です。親戚が集まって食卓を囲みます。
E
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今週の金曜日、31日は旧正月です。ただいま成田に向かうスカイライナーの中からブログを書いています。行き先は広州。広州と言えば飲茶の本場。これからお正月料理と飲茶など中華料理食べ放題4日間の旅が始まります。つまり体重増加の危険。。。
飲茶はやっぱり広州
Chinese new year is coming! Its this Thursday. I’m on my way to Narita airport to fly to Guangzhou to spend time with my bf and his families. Gungzhou has wo
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