本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

お正月からEPSONのPULSENSEという

ウェアラブルコンピューターを身につけています。

今回のイノベーションは脈拍を常にモニタリングしてくれること。

脂肪燃焼モード。

有酸素モード。

無酸素モード。

どこまで正確かはわかりませんが、

運動負荷に合わせて自分の体がどんなモードになっているかを

知らせてくれます。

これはモチベーションアップにつながりますね。

消費カロリー、睡眠状態も常にモニタリング。

僕は深い眠りが少ないようです。

眠りが浅い時に起こしてくれる目覚まし時計も

ついていて、これは便利だと思います。

もう手放せません。

リラックスしている時間もどれくらいか計ってくれます。

おかげさまで、リラックスして手術をできるようになりました（笑）。

2013年の体重記録。

2014年の体重記録。

体重的には良い状態をキープ出来ているのですが

出来ればこの体を目指したいところ（笑）。

岡野先生もクリニックに加入したことですし、

今年はお顔だけでなく、体の追求もして行きたいと思います。

顔、鼻だけでなくボディー用のメソテラピーの開発。

いきなり楽をしようとしている自分がいます（笑）。

筋肉は頑張らないとできないのも事実。

今年はPulsenseでがんばりたいと思います。

と言いながら岡野先生と他力本願での

筋肉作りも研究していきますね（笑）。

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