投稿者「Yoshio Ikeda」のアーカイブ

2012 . 11 . 5 Yoshio Ikeda

ダイエットには運動も必要

ダイエットを行うには、食べ物を減らすよりも運動も組み合わせた方が良いことが科学的にわかってきました。ヘルスデージャパンより。詳しくはこちらです。 Biggestloser 今回はアメリカの「Biggest Loser」というダイエット番組の出演者での研究データです。出演者は平均58kg減量。原料すると８２％が脂肪、１８％がその他（筋肉など）の組織だとわかったそう。運動をしても …

2012 . 11 . 4 Yoshio Ikeda

ほくろ除去　東京皮膚科形成外科

ほくろは簡単にレーザーで簡単に取れるというイメージがあると思いますが、使用するレーザーの種類や医師の技術によって傷跡が異なります。今回は人気アイドルグループ「多国籍軍」のマリチュウさんにほくろ除去を体験して頂きました。約100秒とシンプルにまとめて頂いたので、皆さん是非ご覧下さい。映像では「痛みがない」と言って頂いていますが、麻酔の時だけ歯医者さんと同じでチクっと痛みがあります。 …

2012 . 11 . 3 Yoshio Ikeda

さて今回は厚生労働省が出している１９４０年から２０１０年までの BMIの歴史的変化についてお知らせします。 BMIの歴史的変化　男性まず男性から。戦後すぐは20歳から60歳までの男性はBMIが21から21.5とほぼ同じ体格でした。ただ、経済的に豊かになるにつれて30歳以上の中年太りが目立っています。 2010年においては20歳代はBMI22前後、30歳代から50歳代はBMIが23.5に達してい …

2012 . 11 . 2 Yoshio Ikeda

朝食前の運動がダイエットに効果的

今回はためになりそうな情報です。朝食前の運動が朝食後の運動よりも３３％も脂肪燃焼効果が高いとのこと。 IRORIOより。詳しくはこちら。 10人の男性を対象に、運動せずに朝食を食べた場合、朝食前に1時間のウォーキングをした場合、朝食後に運動した場合とで脂肪の燃焼を計測したところ、運動した場合の方が脂肪の燃焼は大きかったが、朝食後に運動した場合より朝食前に運動した時の方が 33パーセントも脂肪の燃焼が大きかったとのこと。これは明日からでも試せそうな情報です。偶然僕は朝食前に筋トレ …

2012 . 11 . 1 Yoshio Ikeda

東京皮膚科形成外科

本日で、東京皮膚科形成外科が銀座内で拡張移転してから２年が経ちました。２年前、移転前の様子です。患者様達の暖かいご支援のおかげで、今では移転前よりもたくさんの患者様にお越し頂いています。工事中の様子。手術道具や手術材料など、患者様が見えないところにもお金をつぎ込むのが東京皮膚科形成外科のポリシー。手術室のライト、壁からカーテンに至るまで全部ヨーロッパ製。内装を頑張ったからといって医療技術には関係はないと言われそうですが、「見えない医療材料にまで …

2012 . 10 . 30 Yoshio Ikeda

唇のヒアルロン酸注射

目元の小じわは老化のサインとしてあまりにも有名ですが、唇の縦じわは誰にでもあると思っていませんか？女性の美学より。詳しくはこちらです。唇のしわの大きな原因は老化と乾燥と紫外線。そして縦じわの予防は保湿とUVケア、角質ケアとUVケアとのこと。ただ、唇は予防よりもヒアルロン酸注射が良いと思います。理由はしわの改善だけでなく、形とリップカラーも良くなるからです。唇のヒアルロン酸注射は個人的にはとってもおすすめで、詳しくはこちらです。 & …

2012 . 10 . 29 Yoshio Ikeda

シックスパック

シックスパックとは、鍛えた男子のおなかにできる筋肉のこと。今流行のきれいめワイルドを目指す男子のあこがれでもあります。今回はシックスパックを作るための男性達の涙ぐましい努力をお見せします。いきなり来ました（笑）。毛を剃る。毛が濃い人にしかできない芸ですが、逆にちょっと引くかも。脱毛したくなりますね（笑）。さっきの人よりは上手ですし、芸術的かも。ただ、そこを頑張られても（笑）。絵を描く。毛が無い人にはおすすめか …

2012 . 10 . 25 Yoshio Ikeda

マリチュウさん

東京皮膚科形成外科は僕が眼瞼下垂を専門にしていることもあり、手術のイメージを持つ方もいらっしゃるのですが、東京皮膚科という名前のとおり、美容皮膚科が一番人気です。また、青木晃先生率いる美容内科チームもあるために体の内面から徹底的に美しくできることも特徴です。ホルモンバランスを整えることによってニキビや毛穴を目立たなくさせることも可能なので、東京皮膚科形成外科に通われている数多くのタレントさんのほとんどはダイエットを含め、内面からの美の追求もされています。ただ、ユーチューブでも …

2012 . 10 . 20 Yoshio Ikeda

男性が幻滅する女性の姿

今回は女性のみなさんが気になる情報ですね。 Naverまとめより。詳しくはこちらです。幻滅・・・ムダ毛の処理があまい幻滅・・・鼻からケムリ出さないで幻滅・・・なんでヒゲ生えてるの？幻滅・・・ゲップしないで！！！幻滅・・・鼻毛が出ている！！！！タバコは吸わない、ゲップは我慢できる、ただなんと、上位5位のうち、３つがむだ毛の処理不足になっています！レーザー脱毛を始めて10年になる東京皮膚科形成外科ですが、最近、特に全身脱毛が多い気がします …