忙しく時間がない方には朗報ではないでしょうか？ 短時間でも運動をした方がカロリー消費ができるという報告です。 IRORIOより。 詳しくはこちら。 今まではダイエットをするためには有酸素運動をしなければ意味がないと言われていましたが、 米コロラド州立大学が、25歳～31歳の健康体の男性を対象に行った実験では、 短時間のエクササイズでも十分効果が得られることが明らかになりました。  1日たった2分半でも運動を行った日の方が、 何もしなかった日よりも200kcal多く消費していたことがわかったとのこと。    以 …

Anecan 今月発売の雑誌「Anecan」に東京皮膚科形成外科が掲載されています。 「歯がキレイだと美人にみえる」のコーナーです。   歯科顧問の長谷川先生が開発したオーラルダイエット。 以前美容辞書でも、作り手の人に感謝をしながら ゆっくりとよく噛んで食べるとダイエットできると紹介しました。     オーラルダイエットは特許申請中の器具を使うことにより …

熊野筆 熊野筆とは、広島県の熊野町で作られている筆のことを言います。 中でも化粧筆は世界的に認められており、 なでしこジャパンが国民栄誉賞を与えられた時の副賞になったことで 竹宝堂の熊野化粧筆は日本でも大ブームとなりました。   今回はなんと。 熊野洗顔筆の男性バージョンが10月10日にデビューしました。 日本人初の男性美容研究家、福タローさんと [caption id=”attac …

トマトのリコピンが脳卒中の発生リスクを４割も下げることがわかりました。 IRORIOより。 詳しくはこちら。   トマト   フィンランドの研究者らが、46歳から65歳の成人1031人の血中に含まれる リコピン濃度を12年間にわたって調査しました。 調査期間中、1031人中の67人の方が脳卒中になりましたが、 リコピン高濃度グループは低濃度グループに比べて 59％の発生率に留 …

最近、30代、40代で若く綺麗な人が増えているそう。 その理由についての情報です。 マイナビニュースより。 詳しくはこちらです。 「若く見られる事がありますか」という質問を30代や40代の女性にしたところ、 2歳～3歳若く見られる事があると答えた方が31%、 4歳～5歳若く見られる事があると答えた方が28%となったそう。 背景には、インターネットや女性誌などで、最新の美容情報が手に入る事と、 30代や40代の女性の美意識が、急激に上がってきた事にあるとのこと。 正しい情報の拡散で若く美しい人が増えるのは良いことです。 …