東京皮膚科・形成外科 池田総院長ブログ
「本音美容辞書」 東京皮膚科・形成外科院長ブログです。毎日最先端美容情報を発信。美容のプロの方も必見のブログです。「読むだけで美しくなるブログ」を目指します。東京皮膚科・形成外科院長の本音トークのブログです。
さて、50歳の誕生日を迎えるにあたって沢山のプレゼントが
東京皮膚科形成外科銀座院に届いています。
皆さま、本当にありがとうございます。
さて、人生50年とは誰が言い出したのでしょうか？
確か戦国時代だったような？
という訳で時代による平均寿命を調べてみました。
出典はいろは出版の寿命図鑑です。
縄文時代 15歳！
飛鳥・奈良時代 20歳！
平安時代 35歳
鎌倉時代 24歳！
室町時代 16歳！
安土桃山時代 32歳
江戸時代 38歳
明治・大正時代 44歳
太平洋戦争中 31歳
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日本で広がってきたコロナウィルス。
アンチエイジングは見た目も大切ですが内面も大切です。
ただ、内面の若々しさはどうすればわかるのでしょうか？
先端医療でその答えを出すことができるようになりつつあります。
しかし、、、勉強が難しい。汗
糖尿病は糖質制限のダイエットや運動など、生活習慣を改善すれば良いのはわかります。
ただ老化予防は。。
どんなに生活習慣が良い人でも年は取ります。
ただ、老化予防をしていると
見た目だけでなく病気になりにくくなることがわかってきました。
欲しいのはお金よりも本当の健康。
どんなにお金があっても病気になるとつらいもの。
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今月号の美STに東京皮膚科・形成外科が掲載されています。
すぐ痩せて2度と太らない私に！
なんとも魅力的なお題。
皆さんも是非買ってみて下さいね。
さて、我々は昨年ヒットしたクールテックについての取材。
皮膚を温存しながら脂肪のみ凍らせて部分痩せ、という医療機器は
昔からあったのですが、強く吸引するために皮膚が伸びてしまう、
という欠点があったためにあまり人気はありませんでした。
クールテックは軽く吸引するだけで脂肪を凍らすことが
出来るためにスキンタイトニングができることが最大の特徴。
2ヶ月間かけて
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先日、友人達がバースデーパーティーを開催してくれました。 年
齢不詳なので何歳かも聞かずにお祝いして頂き、ありがとうございます。
友人のマイコーりょうさんとレディーガガ（のそっくりさん）も緊急来日（笑）
私はアリアナグランデ！や私はアンジェラベイビー！などと好き勝手に
いろんなそっくりさんになりたい願望の人が登場しましたので
来年のお誕生日会はもっとたくさんのそっくりさんが増えることでしょう笑
PEAKという美容機器も展示。
ハイドラフェイシャルの小型版で、目の周囲や唇のエイジングケアをしてくれます。
ハイドラフェイシャル
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東京ビューティーサミットとは
趣味が音楽の僕が、約10年前に行っていた
美容と音楽を融合させたイベント。
芸能人を担当する美容医師、カリスマメイクアップアーティースト、
エステティシャン達が集結して
会場にいる美しい人をどこまで美しく出来るのか？
という美の追求を行うイベントでした。
東京ビューティーサミットで選ばれた人は
その後に芸能事務所にスカウトされることが
多く、銀座いけだクリニックに多数の芸能人が
通うようになったきっかけのイベントでもありました。
この10年間、僕も日本アンチエイジング外科学会の理事長
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先日有吉ジャポンで東京皮膚科形成外科が登場しました。
若さは知性２の続きです。
まずは、もっとも大切なお食事の食べ方についてです。
ごはんを食べる前に空腹感があるか？
を考え、空腹感がない時にはごはんを食べないようにします。
お腹がぐうっとなったときに若返りホルモンが出ることが
わかっているからです。
種の絶滅を防ぐために、空腹感が多いと若さを保ち続けて
子孫を残し続けられるように神様は人間を作ったのかもしれませんね。
そして素敵なライフスタイルを保つために必要な事。
「アンチエイジングな食生活は友達の友達まで感染する」
ので一緒に食事をする人には気を遣うようにしましょう
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若さは知性１の続きです。
まず、睡眠から。
良い睡眠をとることが美しさと若さにつながります。
睡眠について個人差がありますので
出来れば睡眠計を用意してどのようなライフスタイルで
良く眠れているかをそれぞれ調べてくださいね。
pulsenseのレビューはこちら。
fitbitのレビューはこちらです。
いろいろなウェアラブルデバイスで試してみたところ、
僕自身は、牡蠣を食べた日、お酒を控えた日、
そしてよく運動をした日に
ぐっすりと眠れていることがわかったので
機会があればできるだけ普段牡蠣を食べるよ
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岡野こうた先生にはボディートレーナーとして
週に１回東京皮膚科形成外科にお越し頂いています。
現在シックスパックを追求中の僕の先生でもあります。
理想の体を手に入れるためには 理想の体の持ち主に習うのが一番。
その岡野先生がブログを始めました。
世界初のシックスパックに特化しすぎているブログです（笑）。
非常に勉強になりますので、
ダイエットを追求したい皆様に教えてあげてくださいな。
さて、先日のパーティーでの１ショットです。
ミセスクイーンコンテストという
日本一美しい ミセスを選ぶコンテストにマリエ
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