本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

腸内細菌と自閉症の間に関連が認められることがわかったそう。

ヘルスデージャパンより。

詳しくはこちらです。

自閉症の小児では、3種類の重要な腸内細菌の量が有意に少なかったとのこと。

腸内細菌は、消化、体重調節、免疫反応の制御、

脳や行動に影響を及ぼす神経伝達物質の産生など、

さまざまな重要な機能に関与していることが明らかにされているそうです。

腸内環境検査とは腸内フローラ検査ともいい、

内科部長の青木先生の予約を取って頂くと検査することができます。

腸内環境を整えるのはダイエットやアンチエイジングにも有効です。

詳しくはこちらです。

「医食同源」とよく言われますが、

腸内環境を整えることにより精神的にも良い影響を与える可能性が出てきました。

お野菜やヨーグルトを中心にして、良い食べ物を少しだけいただく。

運動は１日１万歩。

美しく、健康的に生きてくためにはこれだけは必要のようです。

皆さん、一緒に頑張りましょうね。

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