La regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, denominata di norma quale dieta chetogenetica, e un programma https://justpaste.it/fc0i2 dietetico imperniato sull’ riduzione drastica dei zuccheri ed sul incremento del assunzione di grassi ed aminoacidi. Siffatto metodo alimentare fu originalmente concepito per curare la epilessia infantile nei bambini, pero e diventato di moda altresi come metodo per perdere i chili di troppo ed migliorare la salute metabolica.
Seguendo la dieta a basso contenuto di carboidrati, lo corpo incorre a uno stato del metabolismo noto come chetosi, dove ossida gli grassi allo scopo di creare energia anziche i zuccheri. Tal cosa conduce a una incrementata efficacia nel bruciare degli trigliceridi ed puo eventualmente condurre ad un’ celere calo di peso. Nondimeno, resta fondamentale notare il fatto che la alimentazione a basso contenuto di carboidrati potrebbe rivelarsi complessa da praticare nel lungo periodo e puo implicare alcuni risvolti secondari quali stanchezza, irregolarita intestinale ed scarsa ossigenazione. Risulta consigliabile coinvolgere un professionista della salute prima di imboccare ogni programma dietetico severo quale la alimentazione chetogenica.
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