本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

東京皮膚科形成外科の内科部長をして頂いている、

青木晃先生。

本日９月２５日（火）19:00〜　TBS系のテレビ番組、

「あの日に帰りたい特別編！ダイエットの５大落とし穴完全脱出SP」

でコメントをされます。

 

 

また、よく美容辞書にも登場するPouch。

青木先生ご自身がpouchで掲載されています。

詳しくはこちらです。

こちらは勉強になりますよ。

アンチエイジングに不可欠な三本柱は、「食」、「運動」、「生きがい」とのこと。

特に食にこだわるのは大切で、

「孫子は優しいよ（まごこはやさしいよ）」

ま：豆類
ご：ごま
こ：米（なるべく玄米）
は：わかめ（海草類）
や：野菜
さ：魚
し：しいたけ（キノコ類）
い：いも類
よ：ヨーグルト（発酵食品）

を意識すれば良いとのこと。

 

ミスユニバースジャパンの食事監修も行っていたうえ、

青木先生ご自身がとってもお若いのも特徴です。

青木先生の周りにも本当にお若い人が多く、

僕も青木先生目指して頑張っています。

アンチエイジングや生活習慣はきちんとした知識の元に行うことが大切です。

間違ったことをしていないか、きちんとした生活習慣を勉強するために青木先生の外来を

受診してみてください。

 

青木先生の外来は完全予約制ですので、

青木先生の受診をご希望の方は

東京皮膚科形成外科

03-3545-8000

までご予約をお願いします。

 

▲アンチエイジングしたい人必見！トップへ戻る