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東京皮膚科・形成外科 池田総院長ブログ
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2012 . 9 . 15
ダイエットに最適な季節は？
秋は食欲の秋、と思いきや
ダイエットに最適な季節はなんとこれからの季節、秋だそうです。
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みんなのイメージによるとダイエットに最適な季節は夏だそうですが、
順天堂大学医学部の小林弘幸教授によると
穏やかな気候や美しい自然に触れたりすることで精神的にリラックスできる秋こそが
ダイエットに最も適している季節だそう。
食欲の秋、運動の秋、ダイエットの秋。
良い言葉ですね。
夏にダイエットをしていた皆さん！（僕もですが）
リラックスしながら、秋もダイエットを続けましょうね。
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