本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

ダイエット中に甘いものを食べてしまう人は、

意思が弱いのではなく、記憶力が弱いという結果がでました。

mail onlineより。

詳しくはこちら。

ダイエットが続かない人は、

「正しい選択をする」「優先順位を決める」「前もって考える」などの、

「実行機能」がうまく機能せず、つい魔が差してしまうそう。

 

この「実行機能」には、計画を実行するのに欠かせない“展望的記憶”も含まれ、

これの記憶がないことがダイエット失敗の大きな要因だそう。

「実行機能」がない人は鍵をかけ忘れたり、友達との約束を忘れたりという

“ついうっかり型”が多く、

ついうっかりダイエットしていることを忘れてしまうということ。

 

。。。。。

なかなか厳しいご意見ですね。

要は、物忘れが激しい人はダイエットが難しいということでしょうか？

 

 

 

 

確かに、海外では太っているだけで仕事が出来ないと

されてしまうと聞いた事がありますが、そこまで厳しく言わなくても（泣）。

 

 

ただ、中年になると物忘れが出てくるのは事実。

中年になるとダイエットが難しい理由が物忘れのせいという考え方は

新しい知見かもしれません。

 

ということは。

今日から、手のひらに「食べたらあかん」と書こうかな（笑）？

 

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