本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

なんと４０代〜５０代の７０％は人から 「若い」と言われているそう。 Pouchより。 詳しくはこちら。   人から「若い」と言われている人は７０％いる一方、 シミなどのお肌の老化を感じている人は８５％もいるとのこと。 確かに。 僕自身も人からよく「若いですね」と言われているわりには 細かなしみやほくろはあるかも。 そういうわけで人から「若い」と言われていても、 お世辞かもしれないので安心せずに ほくろやしみ、クマなど、 細かい部分まで気を使う方が良いのかもしれません。 &nbs …

マウスを使った実験で、高脂肪食や糖分の多い食事を取った後に 無理矢理ダイエットをさせると薬物中毒に似た副作用が生じて うつ病なることがわかったそう。 mail onlineより。 詳しくはこちら。   実験では高脂肪、糖分の食事を与えられたマウスの脳内物質は健康的な食事を与えられたマウスの脳内物質とかなり違いがあり、その脳内物質の変化が鬱病の関係があることが判明しました。そしてそういう脳では食事制限を続けると脳内では薬物中毒患者が薬物を辞めたときと似たような副作用が起こるとのこと。   基本的に健康的な食生活が …

プチ断食を行うと、ダイエットだけでなく体本来の機能がよみがえり、 美容やアンチエイジングに効果的とのこと。 NEWSポストセブンより。 詳しくはこちら。 青木先生と山田先生によると、現代社会では、食品添加物や農薬など有害な物質を多く体に取り込んでおり、体に大きな負担をかけているそう。 そういった食生活では、体内酵素の多くを消化酵素に使ってしまい、代謝酵素が充分に働いていないことが多いそうで、そのために体調が悪くなったり、老化が進んだりしてしまうそう。 プチ断食で食事をお休みしてすると、胃腸など臓器の負担を減らすことで代謝酵素の働きを高めると、ダイエッ …