本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

熊野筆 熊野筆とは、広島県の熊野町で作られている筆のことを言います。 中でも化粧筆は世界的に認められており、 なでしこジャパンが国民栄誉賞を与えられた時の副賞になったことで 竹宝堂の熊野化粧筆は日本でも大ブームとなりました。   今回はなんと。 熊野洗顔筆の男性バージョンが10月10日にデビューしました。 日本人初の男性美容研究家、福タローさんと …

トマトのリコピンが脳卒中の発生リスクを４割も下げることがわかりました。 IRORIOより。 詳しくはこちら。   トマト   フィンランドの研究者らが、46歳から65歳の成人1031人の血中に含まれる リコピン濃度を12年間にわたって調査しました。 調査期間中、1031人中の67人の方が脳卒中になりましたが、 リコピン高濃度グループは低濃度グループに比べて 59％の発生率に留 …

最近、30代、40代で若く綺麗な人が増えているそう。 その理由についての情報です。 マイナビニュースより。 詳しくはこちらです。 「若く見られる事がありますか」という質問を30代や40代の女性にしたところ、 2歳～3歳若く見られる事があると答えた方が31%、 4歳～5歳若く見られる事があると答えた方が28%となったそう。 背景には、インターネットや女性誌などで、最新の美容情報が手に入る事と、 30代や40代の女性の美意識が、急激に上がってきた事にあるとのこと。 正しい情報の拡散で若く美しい人が増えるのは良いことです。 …

ダイエットせずに痩せるやと？ そんな方法あるわけないやん！ 興奮して思わず関西弁になってしまいましたが（笑）、あるそうです。 Healty Livingより。 詳しくはこちら。    健康的に痩せる７つの方法。 ①食べ物に敬意を払うこと 自動販売機で簡単に食べ物を買える時代ですが、 作り手や自然に感謝をすることによって １食１食を大切に食べるようになるそうです。   ②感覚を研ぎすまして食事をする 食事の美しさに気づくこと。 匂いや見た目など、五感を研ぎすませて食事を楽しむこ …

青木先生に行ってもらった腸内フローラ検査の結果が届きました。 腸の中には約100兆個もの腸内細菌がバランスよく住みついています。 特に小腸の終わりから大腸にかけての様子は、お花畑にたとえて「腸内フローラ」と呼ばれています。 ビフィズス菌、乳酸菌などの善玉菌とクロストリジウムなどの悪玉菌のバランスを調べる 検査を腸内フローラ検査といいます。 僕自身の気になる結果は悪玉菌のバランスがやや多いとのこと。 年齢とともに悪玉菌は増えていく傾向にあるそうなので、 青木先生のご指導の元、腸内フローラの若返りも行うことにします。   …

運動をするとストレスに強い体を作れるようです。 ヘルスデージャパンより。 詳しくはこちらです。 健康な大学生に、30分間の安静と、30分間中等度の強度のサイクリングをさせ、 不安レベルに及ぼす効果を調べました。 運動および安静の両方が被験者の不安を和らげたが、 IAPS（国際情動写真システム）の９０枚の刺激的な写真を見せる検査では、 運動をしたほうの被験者の不安レベルは低く維持されていたとのこと。   運動を行うと、運動のストレスに打ち勝つホルモンが出て、 そのホルモンが他のストレスにも強い精神を作るというこ …