本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

シックスパックからの続きです。

細マッチョのCMに選ばれたということですね？

 

そうですね。結構たくさんいたんですけど、その中の一人でした。

どんなCMですか？

テッテッテッテテ　細マッチョという（笑）

結構有名だったんですけど、

中村信吾さんが出る、スポーツドリンクのCMです。

その時は細マッチョだからというよりもダンサーとして出たんですけど、

最近ですね、ルフィーの格好とかすると体が見えるんで、

よりいっそうこだわったというか。

でもですね。みんな男性はみんなそういう体を目指しながら

出来ないというのが現実でしょう。

栄養学的には何かこう、人と違う事をしているとかはありますか？

YUUさんはお野菜はあんまり食べてないという噂を聞いたのですが？

基本的に、やはり先生に言うのも何なんですが、

体に良い物を食べるのではなくて、体に悪い物を体に入れないようにしています。

体に悪いものとはなんですか？

例えば油が多い物とか、砂糖がたくさん入っているものとかです。

もちろん体にいいもの、お野菜とかも食べているんですが、

それ以上に体に悪い物を食べない方が大切かと。

揚げ物とかは出来るだけ食べないようにしています。

それは僕の兄貴分である南雲先生も似たような事をおっしゃってたんですけど、

正直、最初の３ヶ月、慣れるまで辛くないですか？

確かに急に食べたくなる時はありますね。

ありますよね？

ただ、一度理想の体ができちゃったら、これが崩れる方がいやになるんで、

やっぱり自分の体をいったん頑張って手に入れるとそれをキープする力の方が

人間て強いと思うんです。

ただね、脂肪は結構な麻薬物質というのがわかってきててですね、

脂肪を取らないというのは本能との戦いというかやっぱり大変な気はするんです。

もしかして禅をしたりとか、呼吸法とか精神的な訓練はされてます？

確かに精神論になっちゃうともとも子もない気はしますが（笑）

がまんするかしないか。そして我慢すれば素敵な体が手に入るので頑張っています。

運動するだけでなく、悪い物を体に入れない！

新しい知見のダイエットですね。

そこに細マッチョの秘密があるんでしょうか？

シックスパック３に続きます。

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