シックスパック4
シックスパック3からの続きです。
簡単に食べるのを我慢できる方法があれば教えて頂きたいんですが。
お腹がすいたらチョコレートひとかけらとか食べたりします。
少しすると血糖値が上がってくるので楽に我慢できます。
なるほど。
あとこれはあんまり言っちゃだめなんですけど、
例えばアイスを食べるとしますよね。
その時は、先に半分捨てます。
先に捨てる?
アイスを半分だけ食べようとすると残ってしまって、
残りを食べる可能性があるじゃないですか。
先に捨てると残りを食べたくても食べようがないですよね?(笑)
確かに。(
…
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