本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

ダイエットには運動と食事制限が必要。

どちらが重要かという議論の結論が出たそうです。

IRORIOより。

詳しくはこちらです。

アメリカ、カナダ、中国、フランス、韓国で1200人のBMIを測定し、

どちらを重要と考えているかを聞いたところ、

ダイエットには運動の方が重要と考えている人たちは、

食事制限が重要と考えている人に比べBMIが高かったとのこと。

。。。。。。。。

辛い現実から逃れようと南の島の写真を見て心を癒そうとしている僕（笑）。

確かに運動ではそんなにカロリーは消費できないみたいですし、

やはり、効果的なダイエットには食事制限しかなさそうです。

さーて、あきらめて低カロリーお弁当でも食べますか。

シャケの塩焼き336kcalです。

さて、今日は１ヶ月前に眉下切開による目の上のたるみ取りをされた

ブログシンガーのさちおさんがいらっしゃいました。

イケメンになられましたね。

 

さて、特別にさちおさんの２００９年１０月１３日の写真を。

この時はヒゲ脱毛のモニターさんでした。

２００９年１０月です。

そして現在。

ヒゲ脱毛を行い、MT法で二重のラインを整え、眉下切開１ヶ月後。

４年前よりもなんと今の方が若々しくなりました。

私生活も絶好調の様でなによりです。

こういう幸せな方を見ていると

 

 

僕もなにかやりたくなりますね（笑）

 

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