本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

ちょっとしたことでイライラする人はいると思います。

ただ、人を許す事で、健康になることがわかりました。

Pouchより。

詳しくはこちら。

２００人のボランティアに腹を立てたことを思い出してもらい、

片方には腹を立てた人を許してあげるよう促し、

もう片方には怒りの原因を思い出してもらったところ、

人を許してあげた方は血圧が下がることがわかったそう。

 

人に腹をたてたとしても、

ゆっくり深呼吸して、早く許してあげる方が

自分の健康のためになるということですね。

 

ストレスをためると太りやすいこともわかってきています。

性格が良い人ほど、健康な体になるということが

科学で証明されつつあることは興味深いところです。

 

さて僕も。

 

自分の健康のために

イライラしないよう頑張ります。

 

 

今も瀬戸大橋線のマリンライナーが運休になり

だいぶん電車を待ってましたけど、

ニコニコして切符買い替えてますよ（笑）。

今日は坂出のまえだ外科医院で

手術を行うために香川にやって来ました。

瀬戸内海、今日もとても綺麗です。

 

１年後に忘れてしまうであろう悩みは、悩まない。

池田流の楽しく生きる方法です。

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