本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

青魚に含まれるEPAの摂取によって脂肪燃焼を促進させる 褐色脂肪細胞を増産させ、痩せやすくすることが判明したそう。 IRORIOより。 詳しくはこちら。 EPA含有魚油をマウスに投与したところ、 体重増加および体脂肪蓄積が抑制されることが判明したとのことです。 EPA含有魚油投与したマウスには褐色脂肪細胞だけでなく、 白色脂肪細胞においてもエネルギーを放散するタンパク質(UCP1)の発現量が 増加することが新たに確認されたそうです。 こういう研究はどんどんどんどん進んで欲しいですね。 今日の回転寿し屋さんで青魚、そして …

ヒアルロン酸注射前 ヒアルロン酸注射　注射後 額から鼻までヒアルロン酸注射をされたモニター様です。 ホリが深くなり、ハーフっぽくなりました。 骨格からハーフ顔を目指すため、二重の幅も広くなります。 二重の幅を広くして外人顔を目指すより、 ホリを深くして二重の幅を広くする方 …

さて、好評だった奇跡のシックスパックの持ち主、 YUUさんとの美容対談。 シックスパック１はこちら。 シックスパック２はこちら。 シックスパック３はこちら。 シックスパック４はこちら。 シックスパック５はこちら。 まとめると、「運動とともに、いかに悪いものを体に入れないか？」ということでした。 偶然にもここで、気になる情報です。 体に良いと思って取り入れている野菜ジュースが体に悪い可能性があるとのこと。 ダイヤモンドオンラインより。 詳しくはこちらです。 実はこのようなネガティブ情報は 研究会 …

ヒアルロン酸　鼻　注射前 ヒアルロン酸　鼻　注射直後 今回は鼻のヒアルロン酸注射のモニターさんです。 東京皮膚科形成外科の先生は全員美容が大好きでメイクアップの勉強もしており、 ハイライト、ノーズシャドウを自然の光で作り出します。 …

シックスパック３からの続きです。 簡単に食べるのを我慢できる方法があれば教えて頂きたいんですが。 お腹がすいたらチョコレートひとかけらとか食べたりします。 少しすると血糖値が上がってくるので楽に我慢できます。 なるほど。 あとこれはあんまり言っちゃだめなんですけど、 例えばアイスを食べるとしますよね。 その時は、先に半分捨てます。 先に捨てる？ アイスを半分だけ食べようとすると残ってしまって、 残りを食べる可能性があるじゃないですか。 先に捨てると残りを食べたくても食べようがないですよね？（笑） 確かに。（ …

今月号の雑誌DRESSに内科部長の青木晃先生が登場しています。 テーマは働く女性の体問題。 美意識の高いアラフォーは貧血に要注意とのこと。 皆さん、是非チェックしてみて下さい。   少しイライラしてしまう方は自覚症状がなくても 分子整合性栄養学では貧血ぎみと診断されることが多いもの。 検査に興味のある方は東京皮膚科形成外科 03-3545-8000 にお問い合わせして下さい。 …

シックスパック２の続きです。 シックスパック作りは結局は我慢するか我慢しないか。 一度理想の体を手に入れるとそれを手放すのが嫌なので 我慢できている気がします。 ただ、急にポン！と理想の体を手に入れれば良いですけど、 そこに行きつくまでなかなかモチベーションを保つのが難しくないですか？ 確かに一度そこまでいかないとなかなか。 最初に理想の体を手に入れる為にどれくらいの時間がかかりましたか？ ジムに通いだして１１年になるんですけど ただ、ジムに通っている人が みんなYUUさんみたいな体になってはいないですよね？ そ …