本音美容辞書【総院長ブログ】｜東京皮膚科・形成外科

僕も含めて、驚きの研究結果が出ました。

オーストラリアの研究で1日11時時間以上座る人は死亡リスクが急増、

座る時間が8～11時間でも1日4時間未満の場合に比べて死亡リスクが15％高かったことが明らかになりました。

ヘルスデージャパンより。

詳しくはこちら。

 

今回僕がびっくりしたのは、

「痩せていても座る時間が長いと死亡リスクが高まる」

ということです。

 

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「やばい！！ブログの写真チェックすると

ほぼ全ての写真が座ってるやんけ！！！」

 

 

 

 

 

（はぁ、はぁ、興奮して思わず大阪弁でてもた。）

 

 

さて、気を取り直して報告すると、

研究された博士によると

「現代では多くの人は仕事で長時間座らなければならないため、

余暇の大部分は必ず立ったり、歩いたり他の運動をすべきである。」

ということです。

やはり人間は動物ですから、動かないといけないということでしょう。

 

はい。美容辞書読者のみなさん、わかりましたか？

 

仕事中は積極的に鼻をかんでいる人にティッシュ取ってあげたり、

疲れている人にコーヒー出してあげたりしましょう。

 

行動派の人の方が人に好かれる傾向がありますし、

痩せますし、何より死ににくくなりますし、一石三鳥です。

 

僕もこれから

「ガーゼ取ってきて」と気軽に言わずに

自分で取りに行くようにします。

 

これでスタッフにも好かれるようになるのかな（笑）。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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