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2012 . 11 . 24

低炭水化物ダイエットは危険？

極端な低炭水化物ダイエットはうつ病を引き起こすリスクが高いという理由で

僕自身はおすすめしていなかったのですが、

今回、低炭水化物ダイエットで心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすこともわかりました。

女性の美学より。

詳しくはこちらです。

 

心筋梗塞になりやすいということは、

低炭水化物ダイエットは血管の老化を招いているということになるので、

アンチエイジング的には良くないということになりますね。

何事もバランスが大事。

１日の総カロリーを気にするレコーディングダイエットと

運動をすることが

一番良いようです。

 

あとは

漢方薬もおすすめですよ。

１年間停滞していた僕の体重が減りはじめました。

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