美容外科 / 美容皮膚科　東京皮膚科・形成外科

こんにちは！

発売中のVOGUE7月号”Super Sporty”の

効率重視のボディメイキング特集、監修させて頂いています♬

筋肉は最大のアンチエイジング臓器、というのが私が常日頃から思ってることですが、美しさの要素にも筋肉は必須ですよね。

そして筋肉こそ機能美✨身体能力が上がるほど見た目も整ってくるように思えます。

間違った使い方をすると顔も不機嫌老け顔に、身体もいびつになってきますね。

余計な筋肉はボトックス注射で💉弱めつつ、

必要な筋肉はきれいに育てたいものです。

私も普段から、限られた時間内でいかに効率よく身体能力を上げるかを考えるのが好きなので、ここで一部紹介させて頂いていますが

さすがVOGUE、お洒落にまとめてくださってます✨

不動が老化への道、というのは揺るぎない事実ですので、（それについてはまた書きます）普段座ってる時間が長い方は美容のためにもちょこちょこ筋肉を活性化しましょうね！

クリニックにお越しの方は美容治療がてら、姿勢が気になる、小顔になりたいなど筋肉面からのアドバイスもしていますのでお気軽にご相談ください♬

本日もお読み頂きありがとうございました！

松宮

▲VOGUE掲載中〜カーヴィボディの作り方♬トップへ戻る