投稿者「Yoshio Ikeda」のアーカイブ
2013 . 10 . 4
シックスパック４からの続きです。
YUUさんが体に悪いと思っている食べ物を細かく教えてほしいんですが。
まずは揚げ物。あとは砂糖がたくさん入っているもの。
そして食べるタイミングも大事です。
寝る前に食べないということ。
それでは良く言われているお野菜を食べましょう、
果物を食べましょうというものではないというのが意外です。
１日大体何キロカロリーくらいに抑えてます？
普段は１５００kcal位ですね。すごい控えています。
なぜかというと週末に飲みに行ったりだとかお土産もらったりとか、
その辺りを考えるとそれくらいが一番
…
シックスパック ５
シックスパック４からの続きです。
YUUさんが体に悪いと思っている食べ物を細かく教えてほしいんですが。
まずは揚げ物。あとは砂糖がたくさん入っているもの。
そして食べるタイミングも大事です。
寝る前に食べないということ。
それでは良く言われているお野菜を食べましょう、
果物を食べましょうというものではないというのが意外です。
１日大体何キロカロリーくらいに抑えてます？
普段は１５００kcal位ですね。すごい控えています。
なぜかというと週末に飲みに行ったりだとかお土産もらったりとか、
その辺りを考えるとそれくらいが一番
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2013 . 10 . 3
シックスパック３からの続きです。
簡単に食べるのを我慢できる方法があれば教えて頂きたいんですが。
お腹がすいたらチョコレートひとかけらとか食べたりします。
少しすると血糖値が上がってくるので楽に我慢できます。
なるほど。
あとこれはあんまり言っちゃだめなんですけど、
例えばアイスを食べるとしますよね。
その時は、先に半分捨てます。
先に捨てる？
アイスを半分だけ食べようとすると残ってしまって、
残りを食べる可能性があるじゃないですか。
先に捨てると残りを食べたくても食べようがないですよね？（笑）
確かに。（
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シックスパック４
シックスパック３からの続きです。
簡単に食べるのを我慢できる方法があれば教えて頂きたいんですが。
お腹がすいたらチョコレートひとかけらとか食べたりします。
少しすると血糖値が上がってくるので楽に我慢できます。
なるほど。
あとこれはあんまり言っちゃだめなんですけど、
例えばアイスを食べるとしますよね。
その時は、先に半分捨てます。
先に捨てる？
アイスを半分だけ食べようとすると残ってしまって、
残りを食べる可能性があるじゃないですか。
先に捨てると残りを食べたくても食べようがないですよね？（笑）
確かに。（
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2013 . 10 . 3
今月号の雑誌DRESSに内科部長の青木晃先生が登場しています。
テーマは働く女性の体問題。
美意識の高いアラフォーは貧血に要注意とのこと。
皆さん、是非チェックしてみて下さい。
少しイライラしてしまう方は自覚症状がなくても
分子整合性栄養学では貧血ぎみと診断されることが多いもの。
検査に興味のある方は東京皮膚科形成外科
03-3545-8000
にお問い合わせして下さい。
…
雑誌『DRESS』掲載
今月号の雑誌DRESSに内科部長の青木晃先生が登場しています。
テーマは働く女性の体問題。
美意識の高いアラフォーは貧血に要注意とのこと。
皆さん、是非チェックしてみて下さい。
少しイライラしてしまう方は自覚症状がなくても
分子整合性栄養学では貧血ぎみと診断されることが多いもの。
検査に興味のある方は東京皮膚科形成外科
03-3545-8000
にお問い合わせして下さい。
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2013 . 10 . 2
シックスパック２の続きです。
シックスパック作りは結局は我慢するか我慢しないか。
一度理想の体を手に入れるとそれを手放すのが嫌なので
我慢できている気がします。
ただ、急にポン！と理想の体を手に入れれば良いですけど、
そこに行きつくまでなかなかモチベーションを保つのが難しくないですか？
確かに一度そこまでいかないとなかなか。
最初に理想の体を手に入れる為にどれくらいの時間がかかりましたか？
ジムに通いだして１１年になるんですけど
ただ、ジムに通っている人が
みんなYUUさんみたいな体になってはいないですよね？
そ
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シックスパック３
シックスパック２の続きです。
シックスパック作りは結局は我慢するか我慢しないか。
一度理想の体を手に入れるとそれを手放すのが嫌なので
我慢できている気がします。
ただ、急にポン！と理想の体を手に入れれば良いですけど、
そこに行きつくまでなかなかモチベーションを保つのが難しくないですか？
確かに一度そこまでいかないとなかなか。
最初に理想の体を手に入れる為にどれくらいの時間がかかりましたか？
ジムに通いだして１１年になるんですけど
ただ、ジムに通っている人が
みんなYUUさんみたいな体になってはいないですよね？
そ
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2013 . 10 . 1
9月28日、29日と弾丸で韓日中美容外科学会に
ソウルに行ってきました。
レセプションパーティーは、韓国宮廷料理のお店で。
体にいいものばかり出てきました。
アンチエイジングに気を使っている僕にとっては嬉しい限り。
日本美容外科学会理事長の梅澤先生に
「人に真似されるようなことを開発しなきゃダメだよ」
と言われ、感銘を受けました。
師匠の故田嶋定夫先生が亡くなられる前に
「俺は死ぬ、だけど俺は死なない、何故なら俺の手術はお前の腕に残っているから」
と言われたことを思い出しました。
技術の継承という意味では
…
韓日中美容外科学会
9月28日、29日と弾丸で韓日中美容外科学会に
ソウルに行ってきました。
レセプションパーティーは、韓国宮廷料理のお店で。
体にいいものばかり出てきました。
アンチエイジングに気を使っている僕にとっては嬉しい限り。
日本美容外科学会理事長の梅澤先生に
「人に真似されるようなことを開発しなきゃダメだよ」
と言われ、感銘を受けました。
師匠の故田嶋定夫先生が亡くなられる前に
「俺は死ぬ、だけど俺は死なない、何故なら俺の手術はお前の腕に残っているから」
と言われたことを思い出しました。
技術の継承という意味では
…
2013 . 9 . 30
シックスパックからの続きです。
細マッチョのCMに選ばれたということですね？
そうですね。結構たくさんいたんですけど、その中の一人でした。
どんなCMですか？
テッテッテッテテ 細マッチョという（笑）
結構有名だったんですけど、
中村信吾さんが出る、スポーツドリンクのCMです。
その時は細マッチョだからというよりもダンサーとして出たんですけど、
最近ですね、ルフィーの格好とかすると体が見えるんで、
よりいっそうこだわったというか。
でもですね。みんな男性はみんなそういう体を目指しながら
出来な
…
シックスパック２
シックスパックからの続きです。
細マッチョのCMに選ばれたということですね？
そうですね。結構たくさんいたんですけど、その中の一人でした。
どんなCMですか？
テッテッテッテテ 細マッチョという（笑）
結構有名だったんですけど、
中村信吾さんが出る、スポーツドリンクのCMです。
その時は細マッチョだからというよりもダンサーとして出たんですけど、
最近ですね、ルフィーの格好とかすると体が見えるんで、
よりいっそうこだわったというか。
でもですね。みんな男性はみんなそういう体を目指しながら
出来な
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2013 . 9 . 27
さて、久しぶりの美容対談。
今回は奇跡のシックスパックを持つモデルのYUUさんです。
ヒアルロン酸注射Before
ヒアルロン酸注射注射直後
元々はヒアルロン酸注射によるお口まわりと頬の若返りの相談にこられ、
その場でエンジェル注射を行いました。
頬のしわは内出血なしで解決したの
…
シックスパック
さて、久しぶりの美容対談。
今回は奇跡のシックスパックを持つモデルのYUUさんです。
ヒアルロン酸注射Before
ヒアルロン酸注射注射直後
元々はヒアルロン酸注射によるお口まわりと頬の若返りの相談にこられ、
その場でエンジェル注射を行いました。
頬のしわは内出血なしで解決したの
…
2013 . 9 . 26
ペパーズという医学雑誌に
東京皮膚科形成外科の論文が掲載されました。
２０１３年９月号。
今、社会問題化しているフィラー（ヒアルロン酸）の
正しい使い方と合併症についての特集です。
僕はポリカプロラクトン（エランセ）の安全な使用法について
執筆させて頂きました。
peparsの購入はこちらです。
ヒアルロン酸注射やエランセの注射は誰がやっても同じ結果とは限りません。
解剖の勉強をしていない医師の注射を受けると、
おもわぬ合併症を来すことになります。
当院では以前よりこのような合併症を減らすよう、
…
ヒアルロン酸注射の合併症
ペパーズという医学雑誌に
東京皮膚科形成外科の論文が掲載されました。
２０１３年９月号。
今、社会問題化しているフィラー（ヒアルロン酸）の
正しい使い方と合併症についての特集です。
僕はポリカプロラクトン（エランセ）の安全な使用法について
執筆させて頂きました。
peparsの購入はこちらです。
ヒアルロン酸注射やエランセの注射は誰がやっても同じ結果とは限りません。
解剖の勉強をしていない医師の注射を受けると、
おもわぬ合併症を来すことになります。
当院では以前よりこのような合併症を減らすよう、
…
2013 . 9 . 25
９月２２日、２３日に渡って日本アンチエイジング外科・美容再生研究会の
東京LIVE FORUMが開催されました。
聖心美容外科の鎌倉院長。
脂肪幹細胞に関する最新の知見を発表して頂きました。
その他、たくさんの有名な美容医療の先生の講演がありました。
全国の多数の先生の診療情報を共有することは
より良い美容医療を追求するために必要不可欠です。
皆様、ありがとうございました。
今回のライブサージェリーは東京皮膚科形成外科の腫れない二重まぶた手術、
あきこクリニックの上眼瞼の凹みに対するヒアルロン酸注射の方法
…
日本アンチエイジング外科・美容再生研究会
９月２２日、２３日に渡って日本アンチエイジング外科・美容再生研究会の
東京LIVE FORUMが開催されました。
聖心美容外科の鎌倉院長。
脂肪幹細胞に関する最新の知見を発表して頂きました。
その他、たくさんの有名な美容医療の先生の講演がありました。
全国の多数の先生の診療情報を共有することは
より良い美容医療を追求するために必要不可欠です。
皆様、ありがとうございました。
今回のライブサージェリーは東京皮膚科形成外科の腫れない二重まぶた手術、
あきこクリニックの上眼瞼の凹みに対するヒアルロン酸注射の方法
…
2013 . 9 . 21
切らない眼瞼下垂手術Before
切らない眼瞼下垂手術 術直後
今回は切らない眼瞼下垂手術のモニターさんです。
他院で昔切開法を行いましたが、年齢とともに眠たい印象になってきたとのこと。
[caption id=”attachment_8511″ align=”alignnone” widt
…
切らない眼瞼下垂手術
切らない眼瞼下垂手術Before
切らない眼瞼下垂手術 術直後
今回は切らない眼瞼下垂手術のモニターさんです。
他院で昔切開法を行いましたが、年齢とともに眠たい印象になってきたとのこと。
[caption id=”attachment_8511″ align=”alignnone” widt
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